Ponte en marcha
- Sports and Activities
- Actividades
- Ponte en marcha
- Location
- Centros deportivos de Legan茅s y Getafe
- Date
- Primer cuatrimestre: del 9 de septiembre de 2024 al 31 de enero de 2025, segundo cuatrimestre: del 1 de febrero al 31 de mayo de 2025
- Addressed to
- Alumni / Former students, Students, Administration Staff, Teaching Staff
"Ponte en marcha鈥 te ofrece la posibilidad de empezar a realizar actividad f铆sica regular de manera suave, progresiva y pautada, para que te resulte muy f谩cil.

- Precio
Precio de la actividad Ponte en Marcha:
- CU: 203 €/cuatrimestre - 40,60 €/mes
- DAPer: 139 €/cuatrimestre - 27,8 €/mes
- Horarios
Duración de la actividad:
1er cuatrimestre del curso 2024-25: del 9 de septiembre de 2024 al 31 de enero de 2025
2º cuatrimestre del curso 2024-25: del 1 de febrero al 31 de mayo de 2025
CAMPUS DE GETAFE:
PISCINA:
- Lunes a Viernes - 8 h a 23:00 h
- Sábado - 9:00 h a 21:00 h
- Domingo - 9:00 h a 15:00 h
SALA DE FITNES:
- Lunes a Viernes – 7,15 h a 23:00 h
- Sábado - 9:00 h a 21:00 h
- Domingo - 9:00 h a 15:00 h
CAMPUS DE LEGANÉS:
SALA DE FITNESS:
- Lunes a viernes - 8:00 h a 22:00 h. (Sala 1 de fitness)
- Sábado: de 9:00 a 14:00 y de 17:00 a 21:00 h. (Sala 2 de fitness)
- Domingos y festivos: - 9:00 h a 14:00 h. (Sala 2 de fitness)
PISCINA:
- Lunes a Viernes de 8:00 a 21:00 h
- Sábados de 9:00 a 14:30h y de 17 a 21:00h
- Domingos y festivos de 9:00 a 15:00h
Asesor/a de salud deportiva: de lunes a viernes entre las 12 y las 17 h, previa cita
- Requisitos y seguimiento
El objetivo a conseguir es la realización de actividad física de manera habitual en la universidad, al menos 2 días por semana.
- M谩s informaci贸n
La actividad “Ponte en marcha” forma parte del Programa de Actividad Física y Salud en el Entorno Laboral, que pretende facilitar la iniciación en la práctica de actividad física regular para una mejora de la salud, dentro del entorno laboral de la Uc3m, compatibilizándolo con el trabajo del día a día.
- Más información sobre "Ponte en marcha" en relación con el Programa de Actividad Física y Salud
Inscripci贸n y renovaci贸n
Inscripción online o presencial en los mostradores de los Centros Deportivos de l天美传媒.