天美传媒

La Universidad pone a disposición del personal trabajador un Servicio Psicológico, con el objetivo de ofrecer apoyo emocional gratuito ante situaciones de estrés, ansiedad, malestar personal o laboral, y promover el bienestar psicológico en el entorno de trabajo.
El servicio proporciona sesiones individuales de atención psicológica, mediante un proceso que incluye evaluación inicial, intervención breve personalizada y seguimiento.
Estas sesiones podrán realizarse en modalidad presencial u online, en los espacios habilitados en los campus de Getafe y Leganés, dentro de los horarios establecidos, mediante el sistema de autocitación de la Universidad

El servicio se dirige exclusivamente al personal trabajador de la 天美传媒 (PDI y PTGAS) con relación contractual vigente con la Universidad.

El Servicio Psicológico ofrece atención psicológica individual para el abordaje de problemáticas de carácter leve o moderado, tanto personales como laborales, entre otras:

• Ansiedad y estrés.
• Estado de ánimo bajo y síntomas depresivos.
• Dificultades derivadas del entorno laboral.
• Situaciones de crisis vital.
• Problemas de adaptación.
• Experiencias traumáticas.
• Conflictos relacionales en el trabajo.

Los objetivos fundamentales del servicio son:

• Promover el bienestar emocional.
• Prevenir la evolución de los problemas psicológicos.
• Facilitar herramientas prácticas de afrontamiento.
• Mejorar la calidad de vida laboral.

De forma excepcional, también se contempla la posibilidad de intervenciones grupales cuando una situación laboral específica así lo recomiende.

El proceso de atención se estructura en las siguientes fases:

1. Evaluación inicial. Primera entrevista de valoración clínica y contextual, utilizando entrevistas y herramientas de evaluación validadas.
2. Planificación de la intervención. Diseño de un plan terapéutico individualizado, consensuado con la persona trabajadora.
3. Intervención psicológica. Desarrollo de las sesiones terapéuticas individuales, con una duración de 45 minutos cada una.
4. Seguimiento y cierre. Evaluación de progresos, consolidación de herramientas adquiridas y, si procede, seguimiento posterior.

El proceso de atención es flexible, continuado y progresivo, adaptándose a las necesidades de cada persona y a las limitaciones organizativas del propio servicio.

Derivación a otros recursos

En caso de que se detecte que la situación requiere una intervención más profunda o de larga duración, el Servicio Psicológico procederá a:

• Informar al trabajador o trabajadora.
• Ofrecer orientación para su derivación a recursos públicos o privados.
• Facilitar, si procede, un informe clínico de derivación.
• Realizar un seguimiento complementario, si es necesario.

Metodología de intervención

El servicio se basa en un modelo cognitivo-conductual integrador, complementado con técnicas de tercera generación, tales como:

• Terapia de Aceptación y Compromiso (ACT).
• Mindfulness.
• Técnicas de regulación emocional.
• Reestructuración cognitiva.
• Entrenamiento en habilidades de afrontamiento.

Se trata de un enfoque breve, eficaz, práctico y con respaldo científico, adaptado al contexto universitario y a las exigencias del personal de l天美传媒.

El servicio garantiza en todo momento:

• Confidencialidad absoluta.
• Cumplimiento estricto de la normativa de protección de datos.
• Intervención ética y profesional.